了解餐盤裡的營養

Salmon soup, industrial, snellman, ready meal

熱量與營養成分

101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水6.2 g
脂肪6.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 101 kcal —
  • 蛋白質 4.3 g 9%
  • 碳水化合物 6.2 g 2%
  • 脂肪 6.4 g 8%
  • 飽和脂肪 2.7 g 14%
  • 膳食纖維 0.7 g 3%
  • 糖 1.4 g —
  • 鈉 594 mg 26%
  • 膽固醇 17.1 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 52.3 µg 6%
  • 維生素 C 3.7 mg 4%
  • 維生素 D 1.4 µg 7%
  • 維生素 E 0.84 mg 6%
  • 維生素 K 7.3 µg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
  • 維生素 B6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（B9） 12.3 µg 3%
  • 維生素 B12 0.68 µg 28%

礦物質

  • 鈣 19.5 mg 2%
  • 鐵 0.32 mg 2%
  • 鎂 16.5 mg 4%
  • 磷 70.1 mg 6%
  • 鉀 225 mg 5%
  • 鋅 0.33 mg 3%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • 錳 0.09 mg 4%
  • 硒 5.2 µg 9%
  • 碘 15.9 µg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1014.3 g6.2 g6.4 g
50 g50 g512.1 g3.1 g3.2 g
150 g150 g1526.4 g9.2 g9.6 g
200 g200 g2028.5 g12 g13 g
250 g250 g25311 g15 g16 g

關於Salmon soup, industrial, snellman, ready meal的常見問題

Salmon soup, industrial, snellman, ready meal100 g含有多少熱量？

Salmon soup, industrial, snellman, ready meal100 g含有 101 kcal、4.3 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

Salmon soup, industrial, snellman, ready meal50 g含有多少熱量？

Salmon soup, industrial, snellman, ready meal50 g含有 51 kcal、2.1 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

Salmon soup, industrial, snellman, ready meal150 g含有多少熱量？

Salmon soup, industrial, snellman, ready meal150 g含有 152 kcal、6.4 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。

Salmon soup, industrial, snellman, ready meal200 g含有多少熱量？

Salmon soup, industrial, snellman, ready meal200 g含有 202 kcal、8.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Salmon soup, industrial, snellman, ready meal250 g含有多少熱量？

Salmon soup, industrial, snellman, ready meal250 g含有 253 kcal、11 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33278 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維