了解餐盤裡的營養
Rainbow trout soup, industrial, ready meal
熱量與營養成分
68
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水6.9 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 68 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 6.9 g 3%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 2.3 g —
- 鈉 320 mg 14%
- 膽固醇 12.4 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 16.1 µg 2%
- 維生素 C 2.1 mg 2%
- 維生素 D 0.8 µg 4%
- 維生素 E 0.19 mg 1%
- 維生素 K 0.87 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 7.3 µg 2%
- 維生素 B12 0.56 µg 23%
礦物質
- 鈣 70.1 mg 5%
- 鐵 0.25 mg 1%
- 鎂 14.8 mg 4%
- 磷 77.7 mg 6%
- 鉀 243 mg 5%
- 鋅 0.32 mg 3%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 2.4 µg 4%
- 碘 8.7 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.5 g | 6.9 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.8 g | 3.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.3 g | 10 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7.1 g | 14 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8.9 g | 17 g | 7 g |
相似食物
- Salmon soup industrial snellman ready meal101 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Shrimp soup industrial saarioinen ready meal80 kcal / 100 g
- Chicken soup industrial rainbow ready meal64 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Chicken soup industrial ready meal75 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato industrial ready meal142 kcal / 100 g
關於Rainbow trout soup, industrial, ready meal的常見問題
Rainbow trout soup, industrial, ready meal100 g含有多少熱量？
Rainbow trout soup, industrial, ready meal100 g含有 68 kcal、3.5 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
Rainbow trout soup, industrial, ready meal50 g含有多少熱量？
Rainbow trout soup, industrial, ready meal50 g含有 34 kcal、1.8 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Rainbow trout soup, industrial, ready meal150 g含有多少熱量？
Rainbow trout soup, industrial, ready meal150 g含有 102 kcal、5.3 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
Rainbow trout soup, industrial, ready meal200 g含有多少熱量？
Rainbow trout soup, industrial, ready meal200 g含有 136 kcal、7.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
Rainbow trout soup, industrial, ready meal250 g含有多少熱量？
Rainbow trout soup, industrial, ready meal250 g含有 170 kcal、8.9 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31444 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
