了解餐盤裡的營養
Chicken soup, industrial, ready meal
熱量與營養成分
75
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水5.5 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 75 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 5.5 g 2%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 1.9 g —
- 鈉 339 mg 15%
- 膽固醇 10.9 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 93.8 µg 10%
- 維生素 C 0.77 mg 1%
- 維生素 D 0.08 µg 0%
- 維生素 E 0.33 mg 2%
- 維生素 K 9.2 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.88 mg 6%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.11 µg 5%
礦物質
- 鈣 29.4 mg 2%
- 鐵 0.16 mg 1%
- 鎂 6.6 mg 2%
- 磷 42.2 mg 3%
- 鉀 77.7 mg 2%
- 鋅 0.25 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 1.9 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2.9 g | 5.5 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.4 g | 2.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4.3 g | 8.3 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 5.8 g | 11 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 7.2 g | 14 g | 11 g |
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關於Chicken soup, industrial, ready meal的常見問題
Chicken soup, industrial, ready meal100 g含有多少熱量？
Chicken soup, industrial, ready meal100 g含有 75 kcal、2.9 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
Chicken soup, industrial, ready meal50 g含有多少熱量？
Chicken soup, industrial, ready meal50 g含有 38 kcal、1.4 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
Chicken soup, industrial, ready meal150 g含有多少熱量？
Chicken soup, industrial, ready meal150 g含有 113 kcal、4.3 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
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Chicken soup, industrial, ready meal250 g含有多少熱量？
Chicken soup, industrial, ready meal250 g含有 188 kcal、7.2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31443 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
