了解餐盤裡的營養
Beef mince soup, saarioinen, ready meal
熱量與營養成分
39
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水4.7 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 39 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 1 g —
- 鈉 416 mg 18%
- 膽固醇 4.8 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 36.9 µg 4%
- 維生素 C 3.5 mg 4%
- 維生素 D 0.02 µg 0%
- 維生素 E 0.11 mg 1%
- 維生素 K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.89 mg 6%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 9.3 µg 2%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 10.9 mg 1%
- 鐵 0.46 mg 3%
- 鎂 11.8 mg 3%
- 磷 37.4 mg 3%
- 鉀 181 mg 4%
- 鋅 0.55 mg 5%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 1.6 µg 3%
- 碘 2.3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2.3 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.2 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3.5 g | 7.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4.7 g | 9.5 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5.9 g | 12 g | 2.3 g |
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關於Beef mince soup, saarioinen, ready meal的常見問題
Beef mince soup, saarioinen, ready meal100 g含有多少熱量？
Beef mince soup, saarioinen, ready meal100 g含有 39 kcal、2.3 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
Beef mince soup, saarioinen, ready meal50 g含有多少熱量？
Beef mince soup, saarioinen, ready meal50 g含有 20 kcal、1.2 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Beef mince soup, saarioinen, ready meal150 g含有多少熱量？
Beef mince soup, saarioinen, ready meal150 g含有 59 kcal、3.5 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Beef mince soup, saarioinen, ready meal200 g含有多少熱量？
Beef mince soup, saarioinen, ready meal200 g含有 78 kcal、4.7 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
Beef mince soup, saarioinen, ready meal250 g含有多少熱量？
Beef mince soup, saarioinen, ready meal250 g含有 98 kcal、5.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33072 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
