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Fish soup with coconut milk

熱量與營養成分

67
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.5 g
碳水2.7 g
脂肪3.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 67 kcal —
  • 蛋白質 6.5 g 13%
  • 碳水化合物 2.7 g 1%
  • 脂肪 3.3 g 4%
  • 飽和脂肪 2.6 g 13%
  • 膳食纖維 1 g 4%
  • 糖 1 g —
  • 鈉 138 mg 6%
  • 膽固醇 27.7 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 3.6 µg 0%
  • 維生素 C 2 mg 2%
  • 維生素 D 0.4 µg 2%
  • 維生素 E 0.51 mg 3%
  • 維生素 K 2.8 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
  • 菸鹼素（B3） 0.94 mg 6%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（B9） 9.2 µg 2%
  • 維生素 B12 0.42 µg 18%

礦物質

  • 鈣 14.5 mg 1%
  • 鐵 0.93 mg 5%
  • 鎂 16.7 mg 4%
  • 磷 78.6 mg 6%
  • 鉀 223 mg 5%
  • 鋅 0.38 mg 3%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 錳 0.16 mg 7%
  • 硒 8.4 µg 15%
  • 碘 36.4 µg 24%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g676.5 g2.7 g3.3 g
50 g50 g343.2 g1.3 g1.6 g
150 g150 g1019.7 g4 g4.9 g
200 g200 g13413 g5.3 g6.6 g
250 g250 g16816 g6.6 g8.2 g

關於Fish soup with coconut milk的常見問題

Fish soup with coconut milk100 g含有多少熱量？

Fish soup with coconut milk100 g含有 67 kcal、6.5 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。

Fish soup with coconut milk50 g含有多少熱量？

Fish soup with coconut milk50 g含有 34 kcal、3.2 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

Fish soup with coconut milk150 g含有多少熱量？

Fish soup with coconut milk150 g含有 101 kcal、9.7 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。

Fish soup with coconut milk200 g含有多少熱量？

Fish soup with coconut milk200 g含有 134 kcal、13 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

Fish soup with coconut milk250 g含有多少熱量？

Fish soup with coconut milk250 g含有 168 kcal、16 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 29024 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維