了解餐盤裡的營養
Creamy salmon gravy
熱量與營養成分
105
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水2.7 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 105 kcal —
- 蛋白質 7.4 g 15%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 2.9 g 15%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 401 mg 17%
- 膽固醇 25.6 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 56.5 µg 6%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 維生素 D 1.2 µg 6%
- 維生素 E 0.66 mg 4%
- 維生素 K 8.5 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 13%
- 維生素 B6 0.16 mg 9%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 1.3 µg 52%
礦物質
- 鈣 22.8 mg 2%
- 鐵 0.19 mg 1%
- 鎂 13.8 mg 3%
- 磷 111 mg 9%
- 鉀 182 mg 4%
- 鋅 0.28 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.08 mg 3%
- 硒 9.6 µg 17%
- 碘 10.6 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7.4 g | 2.7 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.7 g | 1.3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 15 g | 5.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 19 g | 6.7 g | 18 g |
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關於Creamy salmon gravy的常見問題
Creamy salmon gravy100 g含有多少熱量？
Creamy salmon gravy100 g含有 105 kcal、7.4 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
Creamy salmon gravy50 g含有多少熱量？
Creamy salmon gravy50 g含有 53 kcal、3.7 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
Creamy salmon gravy150 g含有多少熱量？
Creamy salmon gravy150 g含有 158 kcal、11 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Creamy salmon gravy200 g含有多少熱量？
Creamy salmon gravy200 g含有 210 kcal、15 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Creamy salmon gravy250 g含有多少熱量？
Creamy salmon gravy250 g含有 263 kcal、19 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 30313 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
