了解餐盤裡的營養
Salami, light, 22% fat
熱量與營養成分
281
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0.2 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 281 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 7.7 g 39%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 1298 mg 56%
- 膽固醇 66.3 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13.7 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.34 µg 2%
- 維生素 E 0.57 mg 4%
- 維生素 K 2.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.47 mg 39%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 6 mg 38%
- 維生素 B6 0.49 mg 29%
- 葉酸（B9） 8.8 µg 2%
- 維生素 B12 1.4 µg 57%
礦物質
- 鈣 22.4 mg 2%
- 鐵 2.4 mg 13%
- 鎂 39.7 mg 9%
- 磷 220 mg 18%
- 鉀 433 mg 9%
- 鋅 3.3 mg 30%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 19.1 µg 35%
- 碘 4 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 24 g | 0.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 0.1 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 36 g | 0.3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 48 g | 0.4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 60 g | 0.5 g | 48 g |
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關於Salami, light, 22% fat的常見問題
Salami, light, 22% fat100 g含有多少熱量？
Salami, light, 22% fat100 g含有 281 kcal、24 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
Salami, light, 22% fat50 g含有多少熱量？
Salami, light, 22% fat50 g含有 141 kcal、12 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
Salami, light, 22% fat150 g含有多少熱量？
Salami, light, 22% fat150 g含有 422 kcal、36 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
Salami, light, 22% fat200 g含有多少熱量？
Salami, light, 22% fat200 g含有 562 kcal、48 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
Salami, light, 22% fat250 g含有多少熱量？
Salami, light, 22% fat250 g含有 703 kcal、60 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33845 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
