了解餐盤裡的營養

Barbeque sausage, light, average

熱量與營養成分

167
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水4.3 g
脂肪10 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 167 kcal —
  • 蛋白質 12 g 23%
  • 碳水化合物 4.3 g 2%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 飽和脂肪 3.8 g 19%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 1.1 g —
  • 鈉 659 mg 29%
  • 膽固醇 36.9 mg 12%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 8.3 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.25 µg 1%
  • 維生素 E 0.3 mg 2%
  • 維生素 K 8.8 µg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.32 mg 26%
  • 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
  • 菸鹼素（B3） 3.1 mg 19%
  • 維生素 B6 0.24 mg 14%
  • 葉酸（B9） 3.8 µg 1%
  • 維生素 B12 0.48 µg 20%

礦物質

  • 鈣 20.5 mg 2%
  • 鐵 0.73 mg 4%
  • 鎂 14.9 mg 4%
  • 磷 104 mg 8%
  • 鉀 179 mg 4%
  • 鋅 1.3 mg 12%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • 錳 0.01 mg 1%
  • 硒 9.9 µg 18%
  • 碘 4 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g16712 g4.3 g10 g
50 g50 g845.9 g2.1 g5.1 g
150 g150 g25118 g6.4 g15 g
200 g200 g33423 g8.6 g20 g
250 g250 g41829 g11 g25 g

關於Barbeque sausage, light, average的常見問題

Barbeque sausage, light, average100 g含有多少熱量？

Barbeque sausage, light, average100 g含有 167 kcal、12 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Barbeque sausage, light, average50 g含有多少熱量？

Barbeque sausage, light, average50 g含有 84 kcal、5.9 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

Barbeque sausage, light, average150 g含有多少熱量？

Barbeque sausage, light, average150 g含有 251 kcal、18 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Barbeque sausage, light, average200 g含有多少熱量？

Barbeque sausage, light, average200 g含有 334 kcal、23 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Barbeque sausage, light, average250 g含有多少熱量？

Barbeque sausage, light, average250 g含有 418 kcal、29 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30321 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維