了解餐盤裡的營養

Groat sausage, average of industrial products

熱量與營養成分

242
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水20 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 242 kcal —
  • 蛋白質 7.9 g 16%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 13 g 16%
  • 飽和脂肪 4.8 g 24%
  • 膳食纖維 2.3 g 8%
  • 糖 0.3 g —
  • 鈉 677 mg 29%
  • 膽固醇 23.2 mg 8%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 8 µg 1%
  • 維生素 C 0.87 mg 1%
  • 維生素 D 0.1 µg 0%
  • 維生素 E 0.32 mg 2%
  • 維生素 K 4 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
  • 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
  • 菸鹼素（B3） 2.5 mg 15%
  • 維生素 B6 0.17 mg 10%
  • 葉酸（B9） 31.2 µg 8%
  • 維生素 B12 1.9 µg 79%

礦物質

  • 鈣 18.5 mg 1%
  • 鐵 2.7 mg 15%
  • 鎂 30.2 mg 7%
  • 磷 136 mg 11%
  • 鉀 194 mg 4%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 銅 0.17 mg 19%
  • 錳 0.42 mg 18%
  • 硒 12.8 µg 23%
  • 碘 6.3 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2427.9 g20 g13 g
50 g50 g1214 g10 g6.3 g
150 g150 g36312 g30 g19 g
200 g200 g48416 g41 g25 g
250 g250 g60520 g51 g31 g

關於Groat sausage, average of industrial products的常見問題

Groat sausage, average of industrial products100 g含有多少熱量？

Groat sausage, average of industrial products100 g含有 242 kcal、7.9 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Groat sausage, average of industrial products50 g含有多少熱量？

Groat sausage, average of industrial products50 g含有 121 kcal、4 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。

Groat sausage, average of industrial products150 g含有多少熱量？

Groat sausage, average of industrial products150 g含有 363 kcal、12 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Groat sausage, average of industrial products200 g含有多少熱量？

Groat sausage, average of industrial products200 g含有 484 kcal、16 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Groat sausage, average of industrial products250 g含有多少熱量？

Groat sausage, average of industrial products250 g含有 605 kcal、20 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30322 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維