了解餐盤裡的營養

Sausage, ring bologna, light, average

熱量與營養成分

162
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水8.8 g
脂肪9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 162 kcal —
  • 蛋白質 9.8 g 20%
  • 碳水化合物 8.8 g 3%
  • 脂肪 9 g 12%
  • 飽和脂肪 2.9 g 14%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 1.1 g —
  • 鈉 652 mg 28%
  • 膽固醇 43.1 mg 14%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 13.6 µg 2%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.29 µg 1%
  • 維生素 E 0.31 mg 2%
  • 維生素 K 20 µg 17%
  • 硫胺素（B1） 0.16 mg 14%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 2.9 mg 18%
  • 維生素 B6 0.22 mg 13%
  • 葉酸（B9） 5.6 µg 1%
  • 維生素 B12 0.21 µg 9%

礦物質

  • 鈣 18.3 mg 1%
  • 鐵 0.58 mg 3%
  • 鎂 12.1 mg 3%
  • 磷 96.6 mg 8%
  • 鉀 124 mg 3%
  • 鋅 0.75 mg 7%
  • 銅 0.05 mg 5%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 7.1 µg 13%
  • 碘 8.4 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1629.8 g8.8 g9 g
50 g50 g814.9 g4.4 g4.5 g
150 g150 g24315 g13 g14 g
200 g200 g32420 g18 g18 g
250 g250 g40525 g22 g23 g

關於Sausage, ring bologna, light, average的常見問題

Sausage, ring bologna, light, average100 g含有多少熱量？

Sausage, ring bologna, light, average100 g含有 162 kcal、9.8 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

Sausage, ring bologna, light, average50 g含有多少熱量？

Sausage, ring bologna, light, average50 g含有 81 kcal、4.9 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

Sausage, ring bologna, light, average150 g含有多少熱量？

Sausage, ring bologna, light, average150 g含有 243 kcal、15 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Sausage, ring bologna, light, average200 g含有多少熱量？

Sausage, ring bologna, light, average200 g含有 324 kcal、20 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Sausage, ring bologna, light, average250 g含有多少熱量？

Sausage, ring bologna, light, average250 g含有 405 kcal、25 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30324 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維