了解餐盤裡的營養

Frankfurter, light, average of industrial products

熱量與營養成分

157
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水5.1 g
脂肪9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 157 kcal —
  • 蛋白質 12 g 23%
  • 碳水化合物 5.1 g 2%
  • 脂肪 9 g 12%
  • 飽和脂肪 3.1 g 15%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 1.1 g —
  • 鈉 716 mg 31%
  • 膽固醇 41.7 mg 14%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 11.4 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.29 µg 1%
  • 維生素 E 0.31 mg 2%
  • 維生素 K 13.1 µg 11%
  • 硫胺素（B1） 0.31 mg 26%
  • 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
  • 菸鹼素（B3） 3.2 mg 20%
  • 維生素 B6 0.24 mg 14%
  • 葉酸（B9） 3.9 µg 1%
  • 維生素 B12 0.36 µg 15%

礦物質

  • 鈣 16.7 mg 1%
  • 鐵 0.67 mg 4%
  • 鎂 13.8 mg 3%
  • 磷 104 mg 8%
  • 鉀 155 mg 3%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • 錳 0.01 mg 1%
  • 硒 9.4 µg 17%
  • 碘 5.8 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g15712 g5.1 g9 g
50 g50 g795.8 g2.5 g4.5 g
150 g150 g23617 g7.6 g14 g
200 g200 g31423 g10 g18 g
250 g250 g39329 g13 g23 g

關於Frankfurter, light, average of industrial products的常見問題

Frankfurter, light, average of industrial products100 g含有多少熱量？

Frankfurter, light, average of industrial products100 g含有 157 kcal、12 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

Frankfurter, light, average of industrial products50 g含有多少熱量？

Frankfurter, light, average of industrial products50 g含有 79 kcal、5.8 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

Frankfurter, light, average of industrial products150 g含有多少熱量？

Frankfurter, light, average of industrial products150 g含有 236 kcal、17 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Frankfurter, light, average of industrial products200 g含有多少熱量？

Frankfurter, light, average of industrial products200 g含有 314 kcal、23 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Frankfurter, light, average of industrial products250 g含有多少熱量？

Frankfurter, light, average of industrial products250 g含有 393 kcal、29 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30325 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維