了解餐盤裡的營養
Sausage, ring bologna, average
熱量與營養成分
210
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水7.6 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 210 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 6.3 g 31%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 694 mg 30%
- 膽固醇 31.4 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5.6 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.17 µg 1%
- 維生素 E 0.28 mg 2%
- 維生素 K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.31 mg 26%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 15%
- 維生素 B6 0.22 mg 13%
- 葉酸（B9） 3.9 µg 1%
- 維生素 B12 0.5 µg 21%
礦物質
- 鈣 18.1 mg 1%
- 鐵 0.72 mg 4%
- 鎂 15.1 mg 4%
- 磷 103 mg 8%
- 鉀 182 mg 4%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 8.8 µg 16%
- 碘 4.5 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 9.7 g | 7.6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4.8 g | 3.8 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 15 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 19 g | 15 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 24 g | 19 g | 40 g |
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關於Sausage, ring bologna, average的常見問題
Sausage, ring bologna, average100 g含有多少熱量？
Sausage, ring bologna, average100 g含有 210 kcal、9.7 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Sausage, ring bologna, average50 g含有多少熱量？
Sausage, ring bologna, average50 g含有 105 kcal、4.8 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
Sausage, ring bologna, average150 g含有多少熱量？
Sausage, ring bologna, average150 g含有 315 kcal、15 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
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Sausage, ring bologna, average200 g含有 420 kcal、19 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
Sausage, ring bologna, average250 g含有多少熱量？
Sausage, ring bologna, average250 g含有 525 kcal、24 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 30318 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
