了解餐盤裡的營養
腸肉
熱量與營養成分
生
323
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水0.6 g
脂肪29 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 323 kcal —
- 蛋白質 15 g 29%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 29 g 37%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 556 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 14.1 mg 1%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 17.1 mg 4%
- 鉀 293 mg 6%
- 鋅 2.3 mg 21%
- 碘 6 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 15 g | 0.6 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.4 g | 0.3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 22 g | 0.9 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 29 g | 1.2 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 37 g | 1.5 g | 73 g |
關於腸肉的常見問題
腸肉100 g含有多少熱量？
腸肉100 g含有 323 kcal、15 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
腸肉50 g含有多少熱量？
腸肉50 g含有 162 kcal、7.4 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
腸肉150 g含有多少熱量？
腸肉150 g含有 485 kcal、22 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
腸肉200 g含有多少熱量？
腸肉200 g含有 646 kcal、29 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。
腸肉250 g含有多少熱量？
腸肉250 g含有 808 kcal、37 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 73 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 30050 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
