了解餐盤裡的營養

Sausage, lauantai, fried without fat

熱量與營養成分

232
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水6.6 g
脂肪18 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 232 kcal —
  • 蛋白質 12 g 24%
  • 碳水化合物 6.6 g 2%
  • 脂肪 18 g 23%
  • 飽和脂肪 6.7 g 33%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 0.9 g —
  • 鈉 942 mg 41%
  • 膽固醇 39.2 mg 13%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 9 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.25 µg 1%
  • 維生素 E 0.33 mg 2%
  • 維生素 K 6.9 µg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.43 mg 36%
  • 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
  • 菸鹼素（B3） 2.9 mg 18%
  • 維生素 B6 0.23 mg 14%
  • 葉酸（B9） 4.3 µg 1%
  • 維生素 B12 0.39 µg 16%

礦物質

  • 鈣 30.7 mg 2%
  • 鐵 0.59 mg 3%
  • 鎂 18.8 mg 4%
  • 磷 117 mg 9%
  • 鉀 221 mg 5%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 11 µg 20%
  • 碘 4.5 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g23212 g6.6 g18 g
50 g50 g1165.9 g3.3 g8.9 g
150 g150 g34818 g10 g27 g
200 g200 g46424 g13 g35 g
250 g250 g58030 g17 g44 g

關於Sausage, lauantai, fried without fat的常見問題

Sausage, lauantai, fried without fat100 g含有多少熱量？

Sausage, lauantai, fried without fat100 g含有 232 kcal、12 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Sausage, lauantai, fried without fat50 g含有多少熱量？

Sausage, lauantai, fried without fat50 g含有 116 kcal、5.9 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。

Sausage, lauantai, fried without fat150 g含有多少熱量？

Sausage, lauantai, fried without fat150 g含有 348 kcal、18 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Sausage, lauantai, fried without fat200 g含有多少熱量？

Sausage, lauantai, fried without fat200 g含有 464 kcal、24 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

Sausage, lauantai, fried without fat250 g含有多少熱量？

Sausage, lauantai, fried without fat250 g含有 580 kcal、30 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30344 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維