了解餐盤裡的營養
Chorizo, fried without fat
熱量與營養成分
296
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水1.4 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 296 kcal —
- 蛋白質 21 g 43%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 9 g 45%
- 膳食纖維 0.1 g 1%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 1307 mg 57%
- 膽固醇 63.7 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13.3 µg 1%
- 維生素 C 4.3 mg 5%
- 維生素 D 0.38 µg 2%
- 維生素 E 0.67 mg 4%
- 維生素 K 3.9 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.69 mg 57%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 5.9 mg 37%
- 維生素 B6 0.49 mg 29%
- 葉酸（B9） 4.5 µg 1%
- 維生素 B12 0.95 µg 40%
礦物質
- 鈣 21.7 mg 2%
- 鐵 1.7 mg 10%
- 鎂 28.8 mg 7%
- 磷 197 mg 16%
- 鉀 379 mg 8%
- 鋅 2.8 mg 26%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 19.3 µg 35%
- 碘 6.9 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 21 g | 1.4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 0.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 32 g | 2.1 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 43 g | 2.9 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 53 g | 3.6 g | 57 g |
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關於Chorizo, fried without fat的常見問題
Chorizo, fried without fat100 g含有多少熱量？
Chorizo, fried without fat100 g含有 296 kcal、21 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
Chorizo, fried without fat50 g含有多少熱量？
Chorizo, fried without fat50 g含有 148 kcal、11 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Chorizo, fried without fat150 g含有多少熱量？
Chorizo, fried without fat150 g含有 444 kcal、32 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
Chorizo, fried without fat200 g含有多少熱量？
Chorizo, fried without fat200 g含有 592 kcal、43 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
Chorizo, fried without fat250 g含有多少熱量？
Chorizo, fried without fat250 g含有 740 kcal、53 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 34697 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
