了解餐盤裡的營養
特選煮豬肩肉
熱量與營養成分
去皮，去脂
124
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水2.8 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 124 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 950 mg 41%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 磷 143 mg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 2.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1.4 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4.2 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 5.6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 7 g | 11 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 28911 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
