了解餐盤裡的營養

Groat sausage, fried without fat

熱量與營養成分

269
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水23 g
脂肪14 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 269 kcal —
  • 蛋白質 8.8 g 18%
  • 碳水化合物 23 g 8%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 飽和脂肪 5.3 g 26%
  • 膳食纖維 2.6 g 9%
  • 糖 0.4 g —
  • 鈉 752 mg 33%
  • 膽固醇 25.7 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 8.9 µg 1%
  • 維生素 C 0.97 mg 1%
  • 維生素 D 0.11 µg 1%
  • 維生素 E 0.35 mg 2%
  • 維生素 K 4.4 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.22 mg 19%
  • 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
  • 菸鹼素（B3） 2.8 mg 17%
  • 維生素 B6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（B9） 34.6 µg 9%
  • 維生素 B12 2.1 µg 87%

礦物質

  • 鈣 20.6 mg 2%
  • 鐵 3 mg 16%
  • 鎂 33.6 mg 8%
  • 磷 151 mg 12%
  • 鉀 216 mg 5%
  • 鋅 1.2 mg 11%
  • 銅 0.19 mg 21%
  • 錳 0.46 mg 20%
  • 硒 14.3 µg 26%
  • 碘 7 µg 5%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2698.8 g23 g14 g
50 g50 g1354.4 g11 g7 g
150 g150 g40413 g34 g21 g
200 g200 g53818 g45 g28 g
250 g250 g67322 g56 g35 g

關於Groat sausage, fried without fat的常見問題

Groat sausage, fried without fat100 g含有多少熱量？

Groat sausage, fried without fat100 g含有 269 kcal、8.8 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Groat sausage, fried without fat50 g含有多少熱量？

Groat sausage, fried without fat50 g含有 135 kcal、4.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

Groat sausage, fried without fat150 g含有多少熱量？

Groat sausage, fried without fat150 g含有 404 kcal、13 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

Groat sausage, fried without fat200 g含有多少熱量？

Groat sausage, fried without fat200 g含有 538 kcal、18 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

Groat sausage, fried without fat250 g含有多少熱量？

Groat sausage, fried without fat250 g含有 673 kcal、22 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 7647 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維