了解餐盤裡的營養
Sausage, lauantai, fried
熱量與營養成分
280
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水8.3 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 280 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 23 g 30%
- 飽和脂肪 7.9 g 40%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 845 mg 37%
- 膽固醇 36.2 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 23.6 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.44 µg 2%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 維生素 K 6.5 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.48 mg 40%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 維生素 B6 0.23 mg 14%
- 葉酸（B9） 3.2 µg 1%
- 維生素 B12 0.41 µg 17%
礦物質
- 鈣 13.1 mg 1%
- 鐵 0.52 mg 3%
- 鎂 16.3 mg 4%
- 磷 114 mg 9%
- 鉀 186 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 10 µg 18%
- 碘 4.8 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 8.3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.2 g | 4.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 12 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 21 g | 17 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 21 g | 58 g |
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關於Sausage, lauantai, fried的常見問題
Sausage, lauantai, fried100 g含有多少熱量？
Sausage, lauantai, fried100 g含有 280 kcal、10 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
Sausage, lauantai, fried50 g含有多少熱量？
Sausage, lauantai, fried50 g含有 140 kcal、5.2 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
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Sausage, lauantai, fried150 g含有 420 kcal、16 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
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Sausage, lauantai, fried250 g含有 700 kcal、26 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 30345 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
