了解餐盤裡的營養
Liver sausage, liver pate, average
熱量與營養成分
227
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水1.4 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 227 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 6.4 g 32%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1 g —
- 鈉 637 mg 28%
- 膽固醇 64.5 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2437 µg 271%
- 維生素 C 3.7 mg 4%
- 維生素 D 0.36 µg 2%
- 維生素 E 0.34 mg 2%
- 維生素 K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.45 mg 37%
- 核黃素（B2） 0.54 mg 42%
- 菸鹼素（B3） 4.4 mg 28%
- 維生素 B6 0.32 mg 19%
- 葉酸（B9） 225 µg 56%
- 維生素 B12 6.7 µg 281%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 5.5 mg 31%
- 鎂 20.1 mg 5%
- 磷 166 mg 13%
- 鉀 246 mg 5%
- 鋅 2.3 mg 21%
- 銅 0.3 mg 33%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 17.1 µg 31%
- 碘 2.3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 13 g | 1.4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.5 g | 0.7 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 19 g | 2.1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 26 g | 2.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 32 g | 3.5 g | 42 g |
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關於Liver sausage, liver pate, average的常見問題
Liver sausage, liver pate, average100 g含有多少熱量？
Liver sausage, liver pate, average100 g含有 227 kcal、13 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
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資料來源：Fineli (Finland) 30372 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
