了解餐盤裡的營養

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average

熱量與營養成分

146
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水7.3 g
脂肪9.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 146 kcal —
  • 蛋白質 8 g 16%
  • 碳水化合物 7.3 g 3%
  • 脂肪 9.5 g 12%
  • 飽和脂肪 3.4 g 17%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 0.4 g —
  • 鈉 761 mg 33%
  • 膽固醇 38.9 mg 13%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 14.8 µg 2%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.27 µg 1%
  • 維生素 E 0.3 mg 2%
  • 維生素 K 18.4 µg 15%
  • 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
  • 維生素 B6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（B9） 5.2 µg 1%
  • 維生素 B12 0.21 µg 9%

礦物質

  • 鈣 12.7 mg 1%
  • 鐵 0.39 mg 2%
  • 鎂 11.5 mg 3%
  • 磷 77.3 mg 6%
  • 鉀 115 mg 2%
  • 鋅 0.61 mg 6%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • 錳 0.01 mg 1%
  • 硒 10 µg 18%
  • 碘 5 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1468 g7.3 g9.5 g
50 g50 g734 g3.6 g4.7 g
150 g150 g21912 g11 g14 g
200 g200 g29216 g15 g19 g
250 g250 g36520 g18 g24 g

關於Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average的常見問題

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average100 g含有多少熱量？

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average100 g含有 146 kcal、8 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average50 g含有多少熱量？

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average50 g含有 73 kcal、4 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average150 g含有多少熱量？

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average150 g含有 219 kcal、12 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average200 g含有多少熱量？

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average200 g含有 292 kcal、16 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average250 g含有多少熱量？

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average250 g含有 365 kcal、20 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32784 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維