了解餐盤裡的營養
Slicing sausage, lauantai, 19% fat, contains soy protein
熱量與營養成分
210
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.3 g
碳水6.8 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 210 kcal —
- 蛋白質 9.3 g 19%
- 碳水化合物 6.8 g 2%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 6.3 g 31%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 0.8 g —
- 鈉 803 mg 35%
- 膽固醇 27.1 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 4.4 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.16 µg 1%
- 維生素 E 0.24 mg 2%
- 維生素 K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.37 mg 31%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 13%
- 維生素 B6 0.18 mg 11%
- 葉酸（B9） 5.3 µg 1%
- 維生素 B12 0.32 µg 13%
礦物質
- 鈣 13.6 mg 1%
- 鐵 0.64 mg 4%
- 鎂 21.2 mg 5%
- 磷 109 mg 9%
- 鉀 211 mg 4%
- 鋅 0.84 mg 8%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 7.7 µg 14%
- 碘 3.9 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 9.3 g | 6.8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4.6 g | 3.4 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 14 g | 10 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 19 g | 14 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 23 g | 17 g | 41 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32780 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
