了解餐盤裡的營養

Sausage, ring bologna, light, oven-baked

熱量與營養成分

174
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水9.4 g
脂肪9.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 174 kcal —
  • 蛋白質 11 g 21%
  • 碳水化合物 9.4 g 3%
  • 脂肪 9.7 g 12%
  • 飽和脂肪 3.1 g 16%
  • 膳食纖維 0.1 g 1%
  • 糖 1.2 g —
  • 鈉 702 mg 31%
  • 膽固醇 46.4 mg 15%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 14.6 µg 2%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.31 µg 2%
  • 維生素 E 0.33 mg 2%
  • 維生素 K 21.5 µg 18%
  • 硫胺素（B1） 0.17 mg 15%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 3.1 mg 19%
  • 維生素 B6 0.23 mg 14%
  • 葉酸（B9） 6 µg 2%
  • 維生素 B12 0.23 µg 10%

礦物質

  • 鈣 19.6 mg 2%
  • 鐵 0.63 mg 3%
  • 鎂 13 mg 3%
  • 磷 104 mg 8%
  • 鉀 133 mg 3%
  • 鋅 0.81 mg 7%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 7.7 µg 14%
  • 碘 9 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g17411 g9.4 g9.7 g
50 g50 g875.3 g4.7 g4.8 g
150 g150 g26116 g14 g15 g
200 g200 g34821 g19 g19 g
250 g250 g43526 g24 g24 g

關於Sausage, ring bologna, light, oven-baked的常見問題

Sausage, ring bologna, light, oven-baked100 g含有多少熱量？

Sausage, ring bologna, light, oven-baked100 g含有 174 kcal、11 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。

Sausage, ring bologna, light, oven-baked50 g含有多少熱量？

Sausage, ring bologna, light, oven-baked50 g含有 87 kcal、5.3 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

Sausage, ring bologna, light, oven-baked150 g含有多少熱量？

Sausage, ring bologna, light, oven-baked150 g含有 261 kcal、16 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Sausage, ring bologna, light, oven-baked200 g含有多少熱量？

Sausage, ring bologna, light, oven-baked200 g含有 348 kcal、21 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Sausage, ring bologna, light, oven-baked250 g含有多少熱量？

Sausage, ring bologna, light, oven-baked250 g含有 435 kcal、26 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30334 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維