了解餐盤裡的營養
肉末辣椒
熱量與營養成分
預包裝
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.1 g
碳水13 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 7.1 g 14%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 371 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 20.4 µg 2%
- 維生素 C 2.3 mg 3%
- 維生素 E 0.88 mg 6%
- 維生素 K 4.6 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 44 µg 11%
- 維生素 B12 0.35 µg 15%
礦物質
- 鈣 32.8 mg 3%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 27.3 mg 7%
- 磷 78.5 mg 6%
- 鉀 282 mg 6%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.2 mg 9%
- 碘 2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7.1 g | 13 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.6 g | 6.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 20 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 26 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 18 g | 33 g | 8.4 g |
關於肉末辣椒的常見問題
肉末辣椒100 g含有多少熱量？
肉末辣椒100 g含有 118 kcal、7.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
肉末辣椒50 g含有多少熱量？
肉末辣椒50 g含有 59 kcal、3.6 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
肉末辣椒150 g含有多少熱量？
肉末辣椒150 g含有 177 kcal、11 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
肉末辣椒200 g含有多少熱量？
肉末辣椒200 g含有 236 kcal、14 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
肉末辣椒250 g含有多少熱量？
肉末辣椒250 g含有 295 kcal、18 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25111 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
