了解餐盤裡的營養

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

熱量與營養成分

203
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水15 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 203 kcal —
  • 蛋白質 5.7 g 11%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 13 g 16%
  • 飽和脂肪 3.9 g 19%
  • 膳食纖維 1 g 4%
  • 糖 0.8 g —
  • 鈉 516 mg 22%
  • 膽固醇 19 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 41 µg 5%
  • 維生素 C 3.9 mg 4%
  • 維生素 D 0.1 µg 1%
  • 維生素 E 1.5 mg 10%
  • 維生素 K 7.7 µg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
  • 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 39 µg 10%
  • 維生素 B12 0.24 µg 10%
  • 膽鹼 12.6 mg 2%

礦物質

  • 鈣 25 mg 2%
  • 鐵 0.87 mg 5%
  • 鎂 13 mg 3%
  • 磷 62 mg 5%
  • 鉀 83 mg 2%
  • 鋅 0.87 mg 8%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 硒 15.8 µg 29%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2035.7 g15 g13 g
1 份250 g50814 g37 g32 g
2 份500 g101528 g74 g64 g
½ 份125 g2547.1 g18 g16 g
3 份750 g152342 g111 g96 g
4 份1000 g203057 g147 g129 g
50 g50 g1022.8 g7.4 g6.4 g
150 g150 g3058.5 g22 g19 g
200 g200 g40611 g30 g26 g

關於Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant的常見問題

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant100 g含有多少熱量？

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant100 g含有 203 kcal、5.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant1 份 (250 g)含有多少熱量？

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant1 份 (250 g)含有 508 kcal、14 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant2 份 (500 g)含有多少熱量？

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant2 份 (500 g)含有 1015 kcal、28 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant½ 份 (125 g)含有多少熱量？

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant½ 份 (125 g)含有 254 kcal、7.1 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant3 份 (750 g)含有多少熱量？

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant3 份 (750 g)含有 1523 kcal、42 g 蛋白質、111 g 碳水化合物和 96 g 脂肪。

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant4 份 (1000 g)含有多少熱量？

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant4 份 (1000 g)含有 2030 kcal、57 g 蛋白質、147 g 碳水化合物和 129 g 脂肪。

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant50 g含有多少熱量？

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant50 g含有 102 kcal、2.8 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant150 g含有多少熱量？

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant150 g含有 305 kcal、8.5 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58146411 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維