了解餐盤裡的營養

Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal

熱量與營養成分

142
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.8 g
碳水12 g
脂肪7.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 142 kcal —
  • 蛋白質 6.8 g 14%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 7.1 g 9%
  • 飽和脂肪 4 g 20%
  • 膳食纖維 0.6 g 2%
  • 糖 1.3 g —
  • 鈉 439 mg 19%
  • 膽固醇 19.6 mg 7%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 48.6 µg 5%
  • 維生素 C 2.2 mg 2%
  • 維生素 D 0.07 µg 0%
  • 維生素 E 0.54 mg 4%
  • 維生素 K 2.7 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 2.2 mg 13%
  • 維生素 B6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（B9） 8.9 µg 2%
  • 維生素 B12 0.3 µg 13%

礦物質

  • 鈣 57.1 mg 4%
  • 鐵 0.99 mg 5%
  • 鎂 30.4 mg 7%
  • 磷 139 mg 11%
  • 鉀 182 mg 4%
  • 鋅 1.7 mg 16%
  • 銅 0.16 mg 18%
  • 錳 0.49 mg 21%
  • 硒 5 µg 9%
  • 碘 6.6 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1426.8 g12 g7.1 g
50 g50 g713.4 g5.8 g3.6 g
150 g150 g21310 g17 g11 g
200 g200 g28414 g23 g14 g
250 g250 g35517 g29 g18 g

關於Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal的常見問題

Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal100 g含有多少熱量？

Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal100 g含有 142 kcal、6.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。

Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal50 g含有多少熱量？

Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal50 g含有 71 kcal、3.4 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。

Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal150 g含有多少熱量？

Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal150 g含有 213 kcal、10 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal200 g含有多少熱量？

Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal200 g含有 284 kcal、14 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal250 g含有多少熱量？

Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal250 g含有 355 kcal、17 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32777 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維