了解餐盤裡的營養
Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal
熱量與營養成分
114
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水13 g
脂肪4.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 114 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 飽和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 244 mg 11%
- 膽固醇 12.1 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14.4 µg 2%
- 維生素 C 2.1 mg 2%
- 維生素 D 0.05 µg 0%
- 維生素 E 0.42 mg 3%
- 維生素 K 7.5 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 5.4 µg 1%
- 維生素 B12 0.12 µg 5%
礦物質
- 鈣 15.7 mg 1%
- 鐵 0.69 mg 4%
- 鎂 10.2 mg 2%
- 磷 52.5 mg 4%
- 鉀 121 mg 3%
- 鋅 0.58 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 3.1 µg 6%
- 碘 4.6 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.6 g | 13 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.3 g | 6.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6.9 g | 19 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9.2 g | 25 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 31 g | 12 g |
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關於Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal的常見問題
Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal100 g含有多少熱量？
Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal100 g含有 114 kcal、4.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal50 g含有多少熱量？
Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal50 g含有 57 kcal、2.3 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
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Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal150 g含有 171 kcal、6.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal200 g含有多少熱量？
Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal200 g含有 228 kcal、9.2 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal250 g含有多少熱量？
Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal250 g含有 285 kcal、12 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33084 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
