了解餐盤裡的營養

Pasta carbonara, hk via, ready meal

熱量與營養成分

175
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.9 g
碳水19 g
脂肪8.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 175 kcal —
  • 蛋白質 5.9 g 12%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 8.2 g 11%
  • 飽和脂肪 3.1 g 16%
  • 膳食纖維 1.2 g 4%
  • 糖 1.5 g —
  • 鈉 393 mg 17%
  • 膽固醇 10.2 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 3.7 µg 0%
  • 維生素 C 0.38 mg 0%
  • 維生素 D 0.09 µg 0%
  • 維生素 E 0.95 mg 6%
  • 維生素 K 4.7 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 9%
  • 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 8 µg 2%
  • 維生素 B12 0.19 µg 8%

礦物質

  • 鈣 27 mg 2%
  • 鐵 0.85 mg 5%
  • 鎂 24.7 mg 6%
  • 磷 83.1 mg 7%
  • 鉀 114 mg 2%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.46 mg 20%
  • 硒 5.4 µg 10%
  • 碘 8.7 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1755.9 g19 g8.2 g
50 g50 g883 g9.3 g4.1 g
150 g150 g2638.9 g28 g12 g
200 g200 g35012 g37 g16 g
250 g250 g43815 g47 g21 g

關於Pasta carbonara, hk via, ready meal的常見問題

Pasta carbonara, hk via, ready meal100 g含有多少熱量？

Pasta carbonara, hk via, ready meal100 g含有 175 kcal、5.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。

Pasta carbonara, hk via, ready meal50 g含有多少熱量？

Pasta carbonara, hk via, ready meal50 g含有 88 kcal、3 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

Pasta carbonara, hk via, ready meal150 g含有多少熱量？

Pasta carbonara, hk via, ready meal150 g含有 263 kcal、8.9 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Pasta carbonara, hk via, ready meal200 g含有多少熱量？

Pasta carbonara, hk via, ready meal200 g含有 350 kcal、12 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Pasta carbonara, hk via, ready meal250 g含有多少熱量？

Pasta carbonara, hk via, ready meal250 g含有 438 kcal、15 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33271 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維