了解餐盤裡的營養
Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
熱量與營養成分
138
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7 g
碳水11 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 138 kcal —
- 蛋白質 7 g 14%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 2.9 g 15%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 2.2 g —
- 鈉 499 mg 22%
- 膽固醇 16.8 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 25.4 µg 3%
- 維生素 C 1.2 mg 1%
- 維生素 D 0.05 µg 0%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 維生素 K 4.4 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 維生素 B6 0.16 mg 9%
- 葉酸（B9） 8.9 µg 2%
- 維生素 B12 0.28 µg 12%
礦物質
- 鈣 64.2 mg 5%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 29 mg 7%
- 磷 140 mg 11%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 0.93 mg 8%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.4 mg 17%
- 硒 6.3 µg 11%
- 碘 7.5 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7 g | 11 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.5 g | 5.5 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 14 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 17 g | 27 g | 18 g |
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關於Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal的常見問題
Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal100 g含有多少熱量？
Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal100 g含有 138 kcal、7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
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Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal250 g含有 345 kcal、17 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32799 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
