了解餐盤裡的營養
雞胸肉法國長棍三明治
熱量與營養成分
法國長棍麵包，夾有莫札瑞拉起司、生菜、番茄、烤雞胸肉和美乃滋
208
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水23 g
脂肪7.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 208 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 12 g | 23 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5.9 g | 11 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 18 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 24 g | 45 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 30 g | 56 g | 19 g |
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雞胸肉法國長棍三明治100 g含有多少熱量？
雞胸肉法國長棍三明治100 g含有 208 kcal、12 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0384A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
