了解餐盤裡的營養

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal

熱量與營養成分

131
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水11 g
脂肪5.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 131 kcal —
  • 蛋白質 7.5 g 15%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 5.7 g 7%
  • 飽和脂肪 2.9 g 14%
  • 膳食纖維 0.6 g 2%
  • 糖 3.5 g —
  • 鈉 341 mg 15%
  • 膽固醇 15.1 mg 5%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 48.5 µg 5%
  • 維生素 C 4.3 mg 5%
  • 維生素 D 0.05 µg 0%
  • 維生素 E 0.46 mg 3%
  • 維生素 K 5.5 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
  • 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
  • 維生素 B6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（B9） 9.4 µg 2%
  • 維生素 B12 0.42 µg 18%

礦物質

  • 鈣 102 mg 8%
  • 鐵 0.79 mg 4%
  • 鎂 26.8 mg 6%
  • 磷 144 mg 11%
  • 鉀 217 mg 5%
  • 鋅 1.8 mg 16%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.36 mg 16%
  • 硒 5.9 µg 11%
  • 碘 8.4 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1317.5 g11 g5.7 g
50 g50 g663.8 g5.7 g2.8 g
150 g150 g19711 g17 g8.5 g
200 g200 g26215 g23 g11 g
250 g250 g32819 g28 g14 g

關於Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal的常見問題

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal100 g含有多少熱量？

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal100 g含有 131 kcal、7.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal50 g含有多少熱量？

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal50 g含有 66 kcal、3.8 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal150 g含有多少熱量？

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal150 g含有 197 kcal、11 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal200 g含有多少熱量？

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal200 g含有 262 kcal、15 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal250 g含有多少熱量？

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal250 g含有 328 kcal、19 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32792 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維