了解餐盤裡的營養

Spagetti bolognese, hk, ready meal

熱量與營養成分

80
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水12 g
脂肪1.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 80 kcal —
  • 蛋白質 4.3 g 9%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 1.3 g 2%
  • 飽和脂肪 0.3 g 2%
  • 膳食纖維 0.7 g 3%
  • 糖 2.9 g —
  • 鈉 247 mg 11%
  • 膽固醇 7 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 45.5 µg 5%
  • 維生素 C 5.5 mg 6%
  • 維生素 D 0.04 µg 0%
  • 維生素 E 0.38 mg 3%
  • 維生素 K 3.7 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 0.91 mg 6%
  • 維生素 B6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（B9） 7.6 µg 2%
  • 維生素 B12 0.06 µg 3%

礦物質

  • 鈣 12.4 mg 1%
  • 鐵 0.6 mg 3%
  • 鎂 11.6 mg 3%
  • 磷 52.7 mg 4%
  • 鉀 184 mg 4%
  • 鋅 0.45 mg 4%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • 錳 0.15 mg 6%
  • 硒 3.8 µg 7%
  • 碘 2.2 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g804.3 g12 g1.3 g
50 g50 g402.2 g5.9 g0.6 g
150 g150 g1206.5 g18 g1.9 g
200 g200 g1608.6 g24 g2.6 g
250 g250 g20011 g30 g3.2 g

關於Spagetti bolognese, hk, ready meal的常見問題

Spagetti bolognese, hk, ready meal100 g含有多少熱量？

Spagetti bolognese, hk, ready meal100 g含有 80 kcal、4.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

Spagetti bolognese, hk, ready meal50 g含有多少熱量？

Spagetti bolognese, hk, ready meal50 g含有 40 kcal、2.2 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Spagetti bolognese, hk, ready meal150 g含有多少熱量？

Spagetti bolognese, hk, ready meal150 g含有 120 kcal、6.5 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。

Spagetti bolognese, hk, ready meal200 g含有多少熱量？

Spagetti bolognese, hk, ready meal200 g含有 160 kcal、8.6 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

Spagetti bolognese, hk, ready meal250 g含有多少熱量？

Spagetti bolognese, hk, ready meal250 g含有 200 kcal、11 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32811 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維