了解餐盤裡的營養
Muslix 麥片
熱量與營養成分
多種口味, kellogg's, 即食
393
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.5 g
碳水64 g
脂肪7.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 393 kcal —
- 蛋白質 9.5 g 19%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 11 g 39%
- 糖 20 g —
- 鈉 355 mg 15%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 2.2 mg 185%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 4.9 mg 31%
- 泛酸（B5） 1.1 mg 22%
- 維生素 B6 0.6 mg 35%
- 葉酸（B9） 82.8 µg 21%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 64 mg 5%
- 鐵 13.3 mg 74%
- 鎂 110 mg 26%
- 磷 290 mg 23%
- 鉀 410 mg 9%
- 鋅 3.7 mg 33%
- 銅 0.36 mg 40%
- 錳 2 mg 86%
- 硒 8.9 µg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 9.5 g | 64 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.8 g | 32 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 14 g | 96 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 19 g | 127 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 24 g | 159 g | 20 g |
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- Familia 麥片即食388 kcal / 100 g
關於Muslix 麥片的常見問題
Muslix 麥片100 g含有多少熱量？
Muslix 麥片100 g含有 393 kcal、9.5 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
Muslix 麥片50 g含有多少熱量？
Muslix 麥片50 g含有 197 kcal、4.8 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
Muslix 麥片150 g含有多少熱量？
Muslix 麥片150 g含有 590 kcal、14 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Muslix 麥片200 g含有多少熱量？
Muslix 麥片200 g含有 786 kcal、19 g 蛋白質、127 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Muslix 麥片250 g含有多少熱量？
Muslix 麥片250 g含有 983 kcal、24 g 蛋白質、159 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1360 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
