了解餐盤裡的營養

代餐穀物麥片，即食，Vector

熱量與營養成分

Kellogg's

404
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.9 g
碳水72 g
脂肪5.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 404 kcal —
  • 蛋白質 9.9 g 20%
  • 碳水化合物 72 g 26%
  • 脂肪 5.4 g 7%
  • 飽和脂肪 0.9 g 5%
  • 膳食纖維 6.7 g 24%
  • 糖 20 g —
  • 鈉 370 mg 16%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 255 µg 28%
  • 維生素 D 0.45 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.48 mg 40%
  • 核黃素（B2） 0.62 mg 47%
  • 菸鹼素（B3） 13.3 mg 83%
  • 泛酸（B5） 2.3 mg 46%
  • 維生素 B6 0.56 mg 33%
  • 葉酸（B9） 163 µg 41%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 44 mg 3%
  • 鐵 8.3 mg 46%
  • 鎂 63 mg 15%
  • 磷 204 mg 16%
  • 鉀 290 mg 6%
  • 鋅 7 mg 64%
  • 銅 0.84 mg 93%
  • 錳 1.7 mg 72%
  • 硒 6.1 µg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4049.9 g72 g5.4 g
50 g50 g2025 g36 g2.7 g
150 g150 g60615 g109 g8.1 g
200 g200 g80820 g145 g11 g
250 g250 g101025 g181 g14 g

關於代餐穀物麥片，即食，Vector的常見問題

代餐穀物麥片，即食，Vector100 g含有多少熱量？

代餐穀物麥片，即食，Vector100 g含有 404 kcal、9.9 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

代餐穀物麥片，即食，Vector50 g含有多少熱量？

代餐穀物麥片，即食，Vector50 g含有 202 kcal、5 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

代餐穀物麥片，即食，Vector150 g含有多少熱量？

代餐穀物麥片，即食，Vector150 g含有 606 kcal、15 g 蛋白質、109 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。

代餐穀物麥片，即食，Vector200 g含有多少熱量？

代餐穀物麥片，即食，Vector200 g含有 808 kcal、20 g 蛋白質、145 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

代餐穀物麥片，即食，Vector250 g含有多少熱量？

代餐穀物麥片，即食，Vector250 g含有 1010 kcal、25 g 蛋白質、181 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 6303 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維