了解餐盤裡的營養

Multigrain bread, naturally gluten-free

熱量與營養成分

237
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水43 g
脂肪4.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 237 kcal —
  • 蛋白質 2.9 g 6%
  • 碳水化合物 43 g 16%
  • 脂肪 4.5 g 6%
  • 飽和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纖維 7.1 g 25%
  • 糖 0.4 g —
  • 鈉 389 mg 17%
  • 膽固醇 0.14 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.61 mg 4%
  • 維生素 K 4.3 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 0.85 mg 5%
  • 維生素 B6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（B9） 29.8 µg 7%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 8 mg 1%
  • 鐵 0.45 mg 3%
  • 鎂 12 mg 3%
  • 磷 43.7 mg 3%
  • 鉀 55 mg 1%
  • 鋅 0.47 mg 4%
  • 銅 0.08 mg 8%
  • 錳 0.24 mg 10%
  • 硒 3.8 µg 7%
  • 碘 2 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2372.9 g43 g4.5 g
50 g50 g1191.5 g22 g2.3 g
150 g150 g3564.4 g65 g6.8 g
200 g200 g4745.9 g87 g9.1 g
250 g250 g5937.4 g108 g11 g

關於Multigrain bread, naturally gluten-free的常見問題

Multigrain bread, naturally gluten-free100 g含有多少熱量？

Multigrain bread, naturally gluten-free100 g含有 237 kcal、2.9 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

Multigrain bread, naturally gluten-free50 g含有多少熱量？

Multigrain bread, naturally gluten-free50 g含有 119 kcal、1.5 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

Multigrain bread, naturally gluten-free150 g含有多少熱量？

Multigrain bread, naturally gluten-free150 g含有 356 kcal、4.4 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

Multigrain bread, naturally gluten-free200 g含有多少熱量？

Multigrain bread, naturally gluten-free200 g含有 474 kcal、5.9 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。

Multigrain bread, naturally gluten-free250 g含有多少熱量？

Multigrain bread, naturally gluten-free250 g含有 593 kcal、7.4 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31685 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維