了解餐盤裡的營養

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre

熱量與營養成分

346
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水72 g
脂肪2.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 346 kcal —
  • 蛋白質 4 g 8%
  • 碳水化合物 72 g 26%
  • 脂肪 2.5 g 3%
  • 飽和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纖維 12 g 42%
  • 糖 1.4 g —
  • 鈉 468 mg 20%
  • 膽固醇 0.07 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.32 mg 2%
  • 維生素 K 2.2 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.4 mg 33%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0.8 mg 5%
  • 維生素 B6 0.35 mg 21%
  • 葉酸（B9） 6.8 µg 2%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 11.8 mg 1%
  • 鐵 6.5 mg 36%
  • 鎂 18.4 mg 4%
  • 磷 69 mg 6%
  • 鉀 70.2 mg 1%
  • 鋅 0.58 mg 5%
  • 銅 0.13 mg 15%
  • 錳 0.39 mg 17%
  • 硒 6.4 µg 12%
  • 碘 9.6 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3464 g72 g2.5 g
50 g50 g1732 g36 g1.2 g
150 g150 g5195.9 g108 g3.7 g
200 g200 g6927.9 g145 g5 g
250 g250 g8659.9 g181 g6.2 g

關於Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre的常見問題

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre100 g含有多少熱量？

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre100 g含有 346 kcal、4 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre50 g含有多少熱量？

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre50 g含有 173 kcal、2 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre150 g含有多少熱量？

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre150 g含有 519 kcal、5.9 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre200 g含有多少熱量？

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre200 g含有 692 kcal、7.9 g 蛋白質、145 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre250 g含有多少熱量？

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre250 g含有 865 kcal、9.9 g 蛋白質、181 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31540 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維