了解餐盤裡的營養

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free

熱量與營養成分

254
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.4 g
碳水37 g
脂肪7.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 254 kcal —
  • 蛋白質 5.4 g 11%
  • 碳水化合物 37 g 13%
  • 脂肪 7.2 g 9%
  • 飽和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纖維 13 g 48%
  • 糖 0.9 g —
  • 鈉 391 mg 17%
  • 膽固醇 0.07 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.1 µg 0%
  • 維生素 C 0.01 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.7 mg 11%
  • 維生素 K 2.7 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
  • 維生素 B6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（B9） 34.7 µg 9%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 39.9 mg 3%
  • 鐵 1 mg 6%
  • 鎂 42.5 mg 10%
  • 磷 113 mg 9%
  • 鉀 132 mg 3%
  • 鋅 0.92 mg 8%
  • 銅 0.22 mg 25%
  • 錳 0.46 mg 20%
  • 硒 7 µg 13%
  • 碘 1.5 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2545.4 g37 g7.2 g
50 g50 g1272.7 g19 g3.6 g
150 g150 g3818 g55 g11 g
200 g200 g50811 g74 g15 g
250 g250 g63513 g92 g18 g

關於Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free的常見問題

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free100 g含有多少熱量？

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free100 g含有 254 kcal、5.4 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free50 g含有多少熱量？

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free50 g含有 127 kcal、2.7 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free150 g含有多少熱量？

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free150 g含有 381 kcal、8 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free200 g含有多少熱量？

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free200 g含有 508 kcal、11 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free250 g含有多少熱量？

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free250 g含有 635 kcal、13 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31689 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維