了解餐盤裡的營養

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free

熱量與營養成分

262
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水49 g
脂肪4.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 262 kcal —
  • 蛋白質 3.8 g 8%
  • 碳水化合物 49 g 18%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 飽和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纖維 6.5 g 23%
  • 糖 5.2 g —
  • 鈉 392 mg 17%
  • 膽固醇 0.12 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.46 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.59 mg 4%
  • 維生素 K 5.6 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 1.2 mg 7%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 39.4 µg 10%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 13.3 mg 1%
  • 鐵 0.74 mg 4%
  • 鎂 18.2 mg 4%
  • 磷 57.5 mg 5%
  • 鉀 109 mg 2%
  • 鋅 0.64 mg 6%
  • 銅 0.12 mg 14%
  • 錳 0.34 mg 15%
  • 硒 5.2 µg 9%
  • 碘 2.3 µg 2%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2623.8 g49 g4.2 g
50 g50 g1311.9 g25 g2.1 g
150 g150 g3935.7 g74 g6.2 g
200 g200 g5247.6 g99 g8.3 g
250 g250 g6559.5 g123 g10 g

關於Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free的常見問題

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free100 g含有多少熱量？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free100 g含有 262 kcal、3.8 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free50 g含有多少熱量？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free50 g含有 131 kcal、1.9 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free150 g含有多少熱量？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free150 g含有 393 kcal、5.7 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free200 g含有多少熱量？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free200 g含有 524 kcal、7.6 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free250 g含有多少熱量？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free250 g含有 655 kcal、9.5 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31688 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維