了解餐盤裡的營養

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal

熱量與營養成分

95
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水10 g
脂肪4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 95 kcal —
  • 蛋白質 3.9 g 8%
  • 碳水化合物 10 g 4%
  • 脂肪 4 g 5%
  • 飽和脂肪 1.5 g 8%
  • 膳食纖維 0.9 g 3%
  • 糖 1.2 g —
  • 鈉 416 mg 18%
  • 膽固醇 7.5 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.4 µg 0%
  • 維生素 C 5.2 mg 6%
  • 維生素 D 0.06 µg 0%
  • 維生素 E 0.54 mg 4%
  • 維生素 K 3.6 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 0.97 mg 6%
  • 維生素 B6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（B9） 11.4 µg 3%
  • 維生素 B12 0.12 µg 5%

礦物質

  • 鈣 11.5 mg 1%
  • 鐵 0.53 mg 3%
  • 鎂 21.3 mg 5%
  • 磷 51.4 mg 4%
  • 鉀 270 mg 6%
  • 鋅 0.55 mg 5%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.15 mg 6%
  • 硒 3.1 µg 6%
  • 碘 5.7 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g953.9 g10 g4 g
50 g50 g481.9 g5.1 g2 g
150 g150 g1435.8 g15 g6 g
200 g200 g1907.7 g20 g8 g
250 g250 g2389.6 g25 g10 g

關於Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal的常見問題

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal100 g含有多少熱量？

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal100 g含有 95 kcal、3.9 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal50 g含有多少熱量？

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal50 g含有 48 kcal、1.9 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal150 g含有多少熱量？

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal150 g含有 143 kcal、5.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal200 g含有多少熱量？

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal200 g含有 190 kcal、7.7 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal250 g含有多少熱量？

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal250 g含有 238 kcal、9.6 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33406 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維