牛奶

牛奶100 g含有 71 kcal、3.4 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

牛奶50 g含有 36 kcal、1.7 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

牛奶150 g含有 107 kcal、5.1 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

牛奶200 g含有 142 kcal、6.8 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。

牛奶250 g含有 178 kcal、8.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。