了解餐盤裡的營養
Mifu, lactose-free milk protein product
熱量與營養成分
94
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水2.4 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 94 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.4 g —
- 鈉 597 mg 26%
- 膽固醇 3.9 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.57 µg 0%
- 維生素 C 0.89 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.57 mg 4%
- 維生素 K 4.6 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 0.07 mg 0%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 3.1 µg 1%
- 維生素 B12 0.29 µg 12%
礦物質
- 鈣 334 mg 26%
- 鐵 0.05 mg 0%
- 鎂 12.1 mg 3%
- 磷 68.5 mg 5%
- 鉀 423 mg 9%
- 鋅 0.31 mg 3%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 10.9 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 14 g | 2.4 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 7 g | 1.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 21 g | 3.6 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 28 g | 4.9 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 35 g | 6.1 g | 7.7 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 34902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
