了解餐盤裡的營養

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d

熱量與營養成分

60
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水4.8 g
脂肪3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 60 kcal —
  • 蛋白質 3.2 g 6%
  • 碳水化合物 4.8 g 2%
  • 脂肪 3 g 4%
  • 飽和脂肪 1.9 g 10%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 4.8 g —
  • 鈉 38 mg 2%
  • 膽固醇 9.5 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 24.6 µg 3%
  • 維生素 C 0.83 mg 1%
  • 維生素 D 0.03 µg 0%
  • 維生素 E 0.06 mg 0%
  • 維生素 K 0.69 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 5.2 µg 1%
  • 維生素 B12 0.34 µg 14%

礦物質

  • 鈣 107 mg 8%
  • 鐵 0.05 mg 0%
  • 鎂 9.5 mg 2%
  • 磷 77.4 mg 6%
  • 鉀 138 mg 3%
  • 鋅 0.38 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 2.5 µg 5%
  • 碘 11.7 µg 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g603.2 g4.8 g3 g
50 g50 g301.6 g2.4 g1.5 g
150 g150 g904.8 g7.2 g4.5 g
200 g200 g1206.4 g9.6 g6 g
250 g250 g1508 g12 g7.5 g

關於Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d的常見問題

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d100 g含有多少熱量？

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d100 g含有 60 kcal、3.2 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d50 g含有多少熱量？

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d50 g含有 30 kcal、1.6 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d150 g含有多少熱量？

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d150 g含有 90 kcal、4.8 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d200 g含有多少熱量？

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d200 g含有 120 kcal、6.4 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d250 g含有多少熱量？

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d250 g含有 150 kcal、8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34716 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維