了解餐盤裡的營養

Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free

熱量與營養成分

40
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水3.1 g
脂肪1.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 40 kcal —
  • 蛋白質 3.3 g 7%
  • 碳水化合物 3.1 g 1%
  • 脂肪 1.5 g 2%
  • 飽和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 3.1 g —
  • 鈉 43.6 mg 2%
  • 膽固醇 6.5 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 16.9 µg 2%
  • 維生素 C 1.1 mg 1%
  • 維生素 D 0.04 µg 0%
  • 維生素 E 0.03 mg 0%
  • 維生素 K 0.33 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 4.2 µg 1%
  • 維生素 B12 0.4 µg 17%

礦物質

  • 鈣 126 mg 10%
  • 鐵 0.05 mg 0%
  • 鎂 11 mg 3%
  • 磷 89.6 mg 7%
  • 鉀 158 mg 3%
  • 鋅 0.41 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 2.7 µg 5%
  • 碘 17 µg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g403.3 g3.1 g1.5 g
50 g50 g201.7 g1.5 g0.7 g
150 g150 g605 g4.6 g2.2 g
200 g200 g806.6 g6.2 g3 g
250 g250 g1008.3 g7.7 g3.7 g

關於Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free的常見問題

Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free100 g含有多少熱量？

Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free100 g含有 40 kcal、3.3 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free50 g含有多少熱量？

Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free50 g含有 20 kcal、1.7 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free150 g含有多少熱量？

Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free150 g含有 60 kcal、5 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free200 g含有多少熱量？

Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free200 g含有 80 kcal、6.6 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free250 g含有多少熱量？

Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free250 g含有 100 kcal、8.3 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33728 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維