了解餐盤裡的營養

Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free

熱量與營養成分

41
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水4.6 g
脂肪1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 41 kcal —
  • 蛋白質 3.1 g 6%
  • 碳水化合物 4.6 g 2%
  • 脂肪 1 g 1%
  • 飽和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 4.6 g —
  • 鈉 41 mg 2%
  • 膽固醇 7 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 8.3 µg 1%
  • 維生素 C 1 mg 1%
  • 維生素 D 0.02 µg 0%
  • 維生素 E 0.02 mg 0%
  • 維生素 K 4.2 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 5.8 µg 1%
  • 維生素 B12 0.2 µg 8%

礦物質

  • 鈣 120 mg 9%
  • 鐵 0.05 mg 0%
  • 鎂 11 mg 3%
  • 磷 90 mg 7%
  • 鉀 150 mg 3%
  • 鋅 0.41 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 2.8 µg 5%
  • 碘 17 µg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g413.1 g4.6 g1 g
50 g50 g211.5 g2.3 g0.5 g
150 g150 g624.6 g6.9 g1.5 g
200 g200 g826.1 g9.2 g2 g
250 g250 g1037.7 g12 g2.5 g

關於Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free的常見問題

Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free100 g含有多少熱量？

Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free100 g含有 41 kcal、3.1 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free50 g含有多少熱量？

Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free50 g含有 21 kcal、1.5 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free150 g含有多少熱量？

Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free150 g含有 62 kcal、4.6 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free200 g含有多少熱量？

Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free200 g含有 82 kcal、6.1 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free250 g含有多少熱量？

Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free250 g含有 103 kcal、7.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33201 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維