牛奶

牛奶100 g含有 444 kcal、30 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

牛奶50 g含有 222 kcal、15 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。

牛奶150 g含有 666 kcal、45 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

牛奶200 g含有 888 kcal、60 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

牛奶250 g含有 1110 kcal、75 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。