了解餐盤裡的營養

Meatball, minced reindeer, fried

熱量與營養成分

243
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水8.1 g
脂肪16 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 243 kcal —
  • 蛋白質 16 g 33%
  • 碳水化合物 8.1 g 3%
  • 脂肪 16 g 20%
  • 飽和脂肪 5.8 g 29%
  • 膳食纖維 0.4 g 2%
  • 糖 1.5 g —
  • 鈉 754 mg 33%
  • 膽固醇 87.9 mg 29%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 94.3 µg 10%
  • 維生素 C 0.72 mg 1%
  • 維生素 D 0.8 µg 4%
  • 維生素 E 2.3 mg 15%
  • 維生素 K 10 µg 8%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
  • 菸鹼素（B3） 3.2 mg 20%
  • 維生素 B6 0.35 mg 21%
  • 葉酸（B9） 13.6 µg 3%
  • 維生素 B12 3.4 µg 141%

礦物質

  • 鈣 44.1 mg 3%
  • 鐵 4.5 mg 25%
  • 鎂 28.3 mg 7%
  • 磷 253 mg 20%
  • 鉀 350 mg 7%
  • 鋅 3.3 mg 30%
  • 銅 0.3 mg 34%
  • 錳 0.14 mg 6%
  • 硒 23.8 µg 43%
  • 碘 54.5 µg 36%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g24316 g8.1 g16 g
50 g50 g1228.2 g4.1 g7.9 g
150 g150 g36525 g12 g24 g
200 g200 g48633 g16 g32 g
250 g250 g60841 g20 g40 g

關於Meatball, minced reindeer, fried的常見問題

Meatball, minced reindeer, fried100 g含有多少熱量？

Meatball, minced reindeer, fried100 g含有 243 kcal、16 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Meatball, minced reindeer, fried50 g含有多少熱量？

Meatball, minced reindeer, fried50 g含有 122 kcal、8.2 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。

Meatball, minced reindeer, fried150 g含有多少熱量？

Meatball, minced reindeer, fried150 g含有 365 kcal、25 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

Meatball, minced reindeer, fried200 g含有多少熱量？

Meatball, minced reindeer, fried200 g含有 486 kcal、33 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

Meatball, minced reindeer, fried250 g含有多少熱量？

Meatball, minced reindeer, fried250 g含有 608 kcal、41 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 7027 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維