了解餐盤裡的營養

Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial

熱量與營養成分

231
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水9.2 g
脂肪15 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 231 kcal —
  • 蛋白質 15 g 30%
  • 碳水化合物 9.2 g 3%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 飽和脂肪 5 g 25%
  • 膳食纖維 0.4 g 1%
  • 糖 1.7 g —
  • 鈉 466 mg 20%
  • 膽固醇 32.8 mg 11%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 9.4 µg 1%
  • 維生素 C 0.07 mg 0%
  • 維生素 D 0.22 µg 1%
  • 維生素 E 1 mg 7%
  • 維生素 K 6.6 µg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.31 mg 26%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 3.6 mg 22%
  • 維生素 B6 0.28 mg 16%
  • 葉酸（B9） 3.6 µg 1%
  • 維生素 B12 0.56 µg 23%

礦物質

  • 鈣 10.7 mg 1%
  • 鐵 1 mg 6%
  • 鎂 16.5 mg 4%
  • 磷 114 mg 9%
  • 鉀 198 mg 4%
  • 鋅 2.7 mg 24%
  • 銅 0.08 mg 8%
  • 錳 0.06 mg 3%
  • 硒 11.9 µg 22%
  • 碘 3.2 µg 2%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g23115 g9.2 g15 g
50 g50 g1167.5 g4.6 g7.5 g
150 g150 g34723 g14 g22 g
200 g200 g46230 g19 g30 g
250 g250 g57838 g23 g37 g

關於Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial的常見問題

Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial100 g含有多少熱量？

Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial100 g含有 231 kcal、15 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial50 g含有多少熱量？

Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial50 g含有 116 kcal、7.5 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。

Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial150 g含有多少熱量？

Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial150 g含有 347 kcal、23 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial200 g含有多少熱量？

Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial200 g含有 462 kcal、30 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial250 g含有多少熱量？

Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial250 g含有 578 kcal、38 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31962 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維