了解餐盤裡的營養

Meatball, hk/pirkka, industrial

熱量與營養成分

230
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水13 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 230 kcal —
  • 蛋白質 14 g 28%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 飽和脂肪 4.5 g 23%
  • 膳食纖維 0.8 g 3%
  • 糖 1.7 g —
  • 鈉 544 mg 24%
  • 膽固醇 43.2 mg 14%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 11.3 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.25 µg 1%
  • 維生素 E 0.43 mg 3%
  • 維生素 K 22 µg 18%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
  • 維生素 B6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（B9） 21.3 µg 5%
  • 維生素 B12 0.42 µg 18%

礦物質

  • 鈣 28.8 mg 2%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 33.6 mg 8%
  • 磷 137 mg 11%
  • 鉀 329 mg 7%
  • 鋅 1.2 mg 11%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 錳 0.3 mg 13%
  • 硒 9.5 µg 17%
  • 碘 5.8 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g23014 g13 g13 g
50 g50 g1157 g6.7 g6.6 g
150 g150 g34521 g20 g20 g
200 g200 g46028 g27 g26 g
250 g250 g57535 g34 g33 g

關於Meatball, hk/pirkka, industrial的常見問題

Meatball, hk/pirkka, industrial100 g含有多少熱量？

Meatball, hk/pirkka, industrial100 g含有 230 kcal、14 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Meatball, hk/pirkka, industrial50 g含有多少熱量？

Meatball, hk/pirkka, industrial50 g含有 115 kcal、7 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

Meatball, hk/pirkka, industrial150 g含有多少熱量？

Meatball, hk/pirkka, industrial150 g含有 345 kcal、21 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Meatball, hk/pirkka, industrial200 g含有多少熱量？

Meatball, hk/pirkka, industrial200 g含有 460 kcal、28 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Meatball, hk/pirkka, industrial250 g含有多少熱量？

Meatball, hk/pirkka, industrial250 g含有 575 kcal、35 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31943 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維