了解餐盤裡的營養
Meatball, enebacken, lidl, industrial
熱量與營養成分
242
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水4 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 242 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 7.5 g 38%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 0.8 g —
- 鈉 700 mg 30%
- 膽固醇 57.1 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8.7 µg 1%
- 維生素 C 0.16 mg 0%
- 維生素 D 0.28 µg 1%
- 維生素 E 0.43 mg 3%
- 維生素 K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 17%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
- 維生素 B6 0.39 mg 23%
- 葉酸（B9） 4.2 µg 1%
- 維生素 B12 0.59 µg 25%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 26.3 mg 6%
- 磷 182 mg 15%
- 鉀 312 mg 7%
- 鋅 2.5 mg 23%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 16.5 µg 30%
- 碘 4.9 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6.5 g | 2 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 20 g | 6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 26 g | 8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 33 g | 10 g | 48 g |
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關於Meatball, enebacken, lidl, industrial的常見問題
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Meatball, enebacken, lidl, industrial250 g含有 605 kcal、33 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33028 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
