了解餐盤裡的營養
Meatball, industrial
熱量與營養成分
237
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水11 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 237 kcal —
- 蛋白質 12 g 25%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 4.9 g 25%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 559 mg 24%
- 膽固醇 37.4 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.4 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.35 mg 2%
- 維生素 K 10.1 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 維生素 B6 0.24 mg 14%
- 葉酸（B9） 21.1 µg 5%
- 維生素 B12 0.42 µg 18%
礦物質
- 鈣 28.3 mg 2%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 30.1 mg 7%
- 磷 146 mg 12%
- 鉀 259 mg 6%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.1 mg 12%
- 錳 0.22 mg 10%
- 硒 10.9 µg 20%
- 碘 5.8 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 12 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.2 g | 5.6 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 17 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 31 g | 28 g | 40 g |
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關於Meatball, industrial的常見問題
Meatball, industrial100 g含有多少熱量？
Meatball, industrial100 g含有 237 kcal、12 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
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Meatball, industrial250 g含有 593 kcal、31 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 30205 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
