了解餐盤裡的營養
Fish ball, fried
熱量與營養成分
166
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水6.7 g
脂肪6.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 166 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 6.7 g 2%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0.1 g —
- 鈉 413 mg 18%
- 膽固醇 94 mg 31%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 61.9 µg 7%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 10 µg 50%
- 維生素 E 2.2 mg 14%
- 維生素 K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 3.4 mg 21%
- 維生素 B6 0.56 mg 33%
- 葉酸（B9） 17.1 µg 4%
- 維生素 B12 4.5 µg 188%
礦物質
- 鈣 97.3 mg 7%
- 鐵 0.77 mg 4%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 263 mg 21%
- 鉀 328 mg 7%
- 鋅 1.8 mg 17%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 27 µg 49%
- 碘 55.5 µg 37%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 6.7 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9.5 g | 3.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 47 g | 17 g | 17 g |
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關於Fish ball, fried的常見問題
Fish ball, fried100 g含有多少熱量？
Fish ball, fried100 g含有 166 kcal、19 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
Fish ball, fried50 g含有多少熱量？
Fish ball, fried50 g含有 83 kcal、9.5 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
Fish ball, fried150 g含有多少熱量？
Fish ball, fried150 g含有 249 kcal、28 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Fish ball, fried200 g含有多少熱量？
Fish ball, fried200 g含有 332 kcal、38 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Fish ball, fried250 g含有多少熱量？
Fish ball, fried250 g含有 415 kcal、47 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 8017 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
